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自古巳來，女性對追求美麗的方法香草有好多種，但時至今日香草浴仍然可以在社會中佔一席位，是絕不簡單的，女性的美容方法之一， |
| 美肌浴 |
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| 材料 |
新鮮玫瑰花瓣(60克) + 新鮮薰衣草(30克)； |
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| 作法 |
1.玫瑰花瓣、薰衣草，輕輕沖洗； |
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2.玫瑰花瓣、薰衣草放進浴包(紗布袋)中備用； |
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3.浴包浸入熱水中3~5分鐘後即可入浴。 |
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| 功效 |
放鬆、淨白、消除皮膚疲勞、助眠 |
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| 溫身浴 |
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| 材料 |
新鮮薑(80克) +新鮮香蜂草(10克) |
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| 作法 |
1.薑沖洗後切片備用； |
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2.香蜂草輕輕沖洗； |
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3.薑 +香蜂草放進浴包(紗布袋)中備用； |
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4.浴包浸入熱水中3~5分鐘後即可入浴。 |
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| 功效 |
殺菌、溫身、助眠 |
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| 清新浴 |
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| 材料 |
橙皮(50克)+ 檸檬皮(30克) + 薄荷葉(30克) |
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| 作法 |
1.橙皮、 檸檬皮徹底洗淨，慎防有農藥殘留； |
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2.薄荷葉輕輕沖洗； |
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3.橙皮、 檸檬皮+薄荷葉放進浴包(紗布袋)中備用； |
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4.浴包浸入熱水中3~5分鐘後即可入浴。 |
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| 功效 |
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| 注意 |
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．孕婦不宜浸浴，可改為浸腳方式。 |
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．冬天避免使用薄荷草入浴。 |
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．水溫應略高體溫1
~ 2℃，
38℃
~ 40℃ |
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．浸浴時間以10
~ 15 分鐘為佳。 |
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．浸浴水高不宜超過胸部。 |
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．浸浴後要補充水份。 |
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